Mijn werkwijze bij eetstoornissen en eetproblemen 

Ik begeleid mensen met anorexia, boulimia, binge eating, ARFID en mensen die vastzitten in de dieetcultuur. Samen werken we aan een vrijer eetpatroon, los van het cijfer op de weegschaal. Jij bent meer dan je eetstoornis!
De eerste gesprekken staan in het teken van jou leren kennen: jouw verhaal, noden en kracht. Daarna onderzoeken we wat de eetstoornis versterkt en in stand houdt. Alles gebeurt in een sfeer van veiligheid, vertrouwen en samenwerking.

​

Wat we samen aanpakken

🍽️ Structuur & regelmaat – vaste momenten en voldoende eten
🥗 Voedingsherintroductie en educatie – stap voor stap voedingsmiddelen terug herintroduceren en werken aan realistische porties
💪 Compensatiegedrag doorbreken – zoals overmatig sporten, laxeren of braken
💖 Lichaamsbeleving – werken aan een positieve relatie met je lichaam

📒 Oefeningen voor thuis – in je persoonlijk werkboekje, zodat je ook buiten de sessies vooruitgang boekt.

​

Samenwerking & ondersteuning

🧠 Psychologische begeleiding – altijd in overleg met een psycholoog gespecialiseerd in eetstoornissen. Zo niet, help ik zoeken naar iemand die bij jou past.

👨‍👩‍👧 Familie en naasten – welkom tijdens de sessies. Ze krijgen handvaten om steun te bieden op een helpende manier.

🏠 Jongeren onder 18 – ouders zijn welkom in het laatste kwartier van de consultatie, als de jongere zich hier comfortabel bij voelt.